Psychologisches Coaching

Verstehen, verändern, wachsen.

Der Alltag ist oft schnell und fordernd – Stress, Konflikte oder Umbrüche können verunsichern und blockieren. Psychologisches Coaching unterstützt Sie dabei, solche Herausforderungen zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete, alltagstaugliche Lösungen zu finden.

Meine Fachbereiche

Wann ist ein Coaching sinnvoll?

Coaching ist keine Krankenbehandlung und erfolgt ohne Diagnose oder medizinischen Kontext. Es dient der Prävention, stärkt die psychische Gesundheit und wird nicht von Krankenkassen übernommen, sondern ist eine Selbstzahler-Leistung.

Bei Themen, die darüber hinausgehen, kann Psychotherapie eine ebenso sinnvolle und hilfreiche Unterstützung sein.

Wenn Sie unsicher sind, ob ich Ihnen bei Ihrem Anliegen helfen kann oder Sie ihr Anliegen in der obigen Liste nicht finden, melden Sie sich gerne und wir finden es gemeinsam heraus.

  • Spannungen oder Missverständnisse im beruflichen Umfeld können die Zusammenarbeit und Zufriedenheit beeinträchtigen. Im Coaching werden Ursachen erkannt und Wege gefunden, Konflikte konstruktiv zu lösen.

  • Unterstützung bei wichtigen beruflichen Entscheidungen – ob Neuanfang, Weiterentwicklung oder Neujustierung der Ziele. Der Fokus liegt auf Klarheit, Motivation und passenden nächsten Schritten.

  • Ziel ist, die eigenen Stärken, Werte und Verhaltensmuster besser zu verstehen, um persönliche und berufliche Potenziale gezielt zu entfalten.

  • Hier geht es um einen bewussten Umgang mit Zielen, Grenzen und Ressourcen, um Entscheidungen selbstbewusst zu treffen und sicher aufzutreten.

  • Im Coaching werden Strategien entwickelt, um Beruf und Privatleben in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen und mit Stresssituationen gelassener umzugehen.

  • Durch bewusste Wahrnehmung, Entspannungstechniken und mentale Strategien wird die Fähigkeit gestärkt, Belastungen früh zu erkennen und aktiv gegenzusteuern.

  • Ziel ist, Gespräche klarer, selbstsicherer und lösungsorientierter zu führen – für mehr Verständnis und erfolgreiche Zusammenarbeit. Mit dem richtigen Rezept aus Selbstbewusstsein und sozialen Kompetenzen.

  • Coaching unterstützt Führungskräfte und Teams dabei, Rollen zu klären, Zusammenarbeit zu verbessern und Arbeitsprozesse effizient zu gestalten.

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MEINE ARBEIT

Wertschätzend, fokussiert,
lösungsorientiert und alltagsnah.

Beim psychologischen Coaching kombiniere ich fundierte Methoden aus der Psychologie und Psychotherapie - eingebettet in den Rahmen des Coachings, der sich auf Ihre individuellen Anliegen konzentriert.

Dabei kommen unter anderem Methoden aus der Verhaltenstherapie, strukturierte Gespräche, Reflexionsübungen sowie praktische, alltagsnahe Strategien zum Einsatz. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Ressourcen zu stärken und konkrete Handlungsschritte abzuleiten.

Die Zusammenarbeit erfolgt auf Augenhöhe, wertschätzend und lösungsorientiert. Sie bringen Ihr Anliegen und Ihre Ziele ein – ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und passende Wege für sich zu entwickeln.

Mehr Informationen

Bei Themen, die darüber hinausgehen, kann Psychotherapie eine ebenso sinnvolle und hilfreiche Unterstützung sein.

FAQ

Psychologisches Coaching wirft oft Fragen auf – hier finden Sie Antworten.

  • Dies ist eine sehr gute Frage und können wir ganz unverbindlich in einem kurzen Gespräch gemeinsam klären. Melden Sie sich dazu einfach bei mir – ob über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail.

  • Da psychologisches Coaching keine Heilbehandlung im Sinne einer Psychotherapie ist und keine Diagnose gestellt wird, werden die Kosten nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenversicherungen übernommen. Es handelt sich um eine Leistung für Selbstzahler. Mein Honorar für eine Coaching-Sitzung (60 Minuten) beträgt 150 Euro.

  • Ja, absolut. Wenn es sich besser in Ihren ohnehin vielleicht schon vollen Alltag integrieren lässt, Sie viel unterwegs sind oder von weiter weg kommen, können wir unsere Sitzungen sehr gerne auch flexibel online durchführen.

  • Es kann immer einmal vorkommen, dass Sie verhindert sind, z. B. durch Krankheit oder andere wichtige Gründe. Eine Absage ist bis spätestens 24 Stunden vor Ihrem Termin kostenfrei möglich. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird eine Ausfallgebühr in Höhe von 65€ erhoben.

  • Dafür gibt es keine feste Regel, denn so individuell wie Ihre Herausforderungen ist auch der Weg dorthin. Wir klären direkt zu Beginn gemeinsam, welche Perspektive für Sie am sinnvollsten ist und in welchem Intervall wir die Begleitung zunächst planen. Coaching ist ein lebendiger Prozess; wir passen die Sitzungen im Verlauf jederzeit flexibel an Ihre aktuelle Situation, Ihre Fortschritte und neuen Erkenntnisse an. Ihre Bedürfnisse und Ziele geben dabei immer die Richtung und das Tempo vor.